Суббота, 15.12.2018, 12:50
Приветствую Вас Гость | RSS
                    Хотимский государственый профессиональный лицей №16
Главная Подросткам о суицидеРегистрацияВход
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Подросткам

о суициде

Запомните очень важную вещь: самоубийство не является вашим личным делом. Чтобы окончить жизнь, надо иметь на это право.

Знаете ли вы, что будут о вас думать, если вы окончите жизнь без достаточных оснований? Об этом редко говорят вслух, но об этом думают все. Такой самоубийца вызывает чувство неловкости. Это смесь жалости и брезгливости. И прежде чем сделать последний шаг, задайте сами себе вопрос, а хочется ли вам, чтобы на ваших похоронах все молчали, стараясь не смотреть друг другу в глаза? 

Помните! Тот, кто прошел по самой грани и все-таки преодолел нежелание жить, тот знает, что думает человек через несколько месяцев спустя. А думает он чаще всего вот что: "Какой ужас, а ведь я чуть не убил себя из-за такой ерунды. Подумать только, ведь я мог бы сейчас уже (столько-то месяцев) лежать в могиле. Кошмар…"

Отсюда правило. Никогда не совершайте самоубийство сразу, даже если уверены, что не передумаете. Назначьте себе срок, например, тридцать дней. Скажите себе: я умру такого-то   

Попробуйте вытеснить душевную боль физической. Существует всеобщее заблуждение, что душевная боль сильнее физической. "Я готов претерпеть любые пытки, только верните мне погибшего любимого человека". Все верно. Претерпели бы и вы и я. Но с точки зрения психологии физическая боль всегда доминирует над душевной. А поскольку два очень сильных чувства не могут одновременно находиться в сознании, то физическая боль на какое-то время вытеснит душевную.
Возьмите иглу, лучше всего от шприца (запакованную, она стерильна). Если нет от шприца, то обычную. Подержите в чистом спирте или водке. Протрите спиртом левую руку. Возьмите в правую и воткните как можно глубже в руку. Повторяйте процедуру время от времени. Возможен другой вариант. Содрать кожу на руке и посыпать солью. Терпеть пока возможно, потом смыть водой. 

числа, а оставшиеся тридцать дней потрачу на приведение в порядок своих дел. Надо отдать долги, надо просмотреть бумаги и уничтожить ненужные, надо распорядиться остающимся имуществом, надо попрощаться с теми людьми, к которым хорошо относился. Надо посетить места, с которыми связано нечто дорогое. И наконец, и это самое главное, надо привести в порядок свои мысли.

Многие самоубийства совершаются в состоянии, которое выражается фразой: "Мне очень плохо. Я не могу больше терпеть". Во всех таких случаях наилучшим действием будет простое ожидание. Лучше всего, если человек будет сидеть в состоянии отупения. Чем дольше он просидит, тем меньше вероятность самоубийства. Боль от долгого ожидания перегорает. Обычно хватает нескольких дней. Если ничего не меняется, то причины горя действительно серьезные.

Очень часто реакцией на сильный стресс является состояние дремоты. Человек ложится в постель и целыми днями спит. Если это происходит, то не надо его тревожить. Чем дольше проспит, тем лучше.

Если человек не может перейти в состояние отупения, не сидит на месте, ищет выхода, то ситуация опасна. Надо направить энергию в другое русло. Вариантов много, например такие.

- Идти куда глаза глядят. Лучше в лес. Идти надо много часов, пока не свалит усталость и голод. Повернуть назад можно не ранее, чем захочется домой. Если в голове стали появляться какие-либо мысли, кроме мысли о своей беде, то значит боль начинает спадать.

- Ехать куда-нибудь далеко. Садитесь на поезд или электричку и едете как можно дальше. Нельзя садиться на ветку, оканчивающуюся тупиком. Только большие магистрали. Вокруг будет много людей, но это не имеет значения. Нигде человек не бывает настолько один и нигде нельзя так хорошо спрятаться, как в толпе. Общение с окружающими свести к минимуму, пока не захочется обратного.
- Много говорить. Этот способ полезен не для всех. Если есть желание говорить, то говори хотя бы сам с собой. Для кого-то лучше говорить с другом, подругой, для кого-то лучший собеседник - посторонний. Если есть потребность в общении, но поговорить не с кем, звоните в "Телефон доверия". Именно для таких случаев он и создан.

Если человек не может перейти в состояние отупения, не сидит на месте, ищет выхода, то ситуация опасна. Надо направить энергию в другое русло. Вариантов много, например такие.

 - Идти куда глаза глядят. Лучше в лес. Идти надо много часов, пока не свалит усталость и голод. Повернуть назад можно не ранее, чем захочется домой. Если в голове стали появляться какие-либо мысли, кроме мысли о своей беде, то значит боль начинает спадать.   
- Ехать куда-нибудь далеко. Садитесь на поезд или электричку и едете как можно дальше. Нельзя садиться на ветку, оканчивающуюся тупиком. Только большие магистрали. Вокруг будет много людей, но это не имеет значения. Нигде человек не бывает настолько один и нигде нельзя так хорошо спрятаться, как в толпе. Общение с окружающими свести к минимуму, пока не захочется обратного.
- Много говорить. Этот способ полезен не для всех. Если есть желание говорить, то говори хотя бы сам с собой. Для кого-то лучше говорить с другом, подругой, для кого-то лучший собеседник - посторонний. Если есть потребность в общении, но поговорить не с кем, обращайтесь в "Службу доверия". Именно для таких случаев она и создана. 

 

Куда можно обратиться за помощью?

 

Кабинет  СППС

 

Психолог

Экимова Марианна Алексеевна

 

Мы находимся:

ул. Первомайская, 77,

(Общежитие УО «ХГПЛ№16»)

 

Каб.№206

 

Обращение анонимное!

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2018
    Сделать бесплатный сайт с uCoz